keskiviikko 30. kesäkuuta 2010

Parasta kesälukemista!

Pakko on täällä blogissanikin mainita nyt vihdoin eräs mielenkiintoinen kirja! Nimittäin Anthony De Mellon "Havahtuminen". Jos ei vielä ole tuttu, niin kipin kapin kirjastoon! Luin itse tämän elämäntaito-oppaan muutama kuukausi sitten, ja voin sanoa, että se on ehkä paras kirja, mitä olen tähän mennessä koskaan lukenut! Oli sitten ongelma mikä tahansa, herättää tuo kirja aika lailla monenlaisia ajatuksia. Olen huomannut kirjan vaikuttavan positiivisesti moneen asiaan elämässäni. Erityisesti se on avartanut käsityksiäni ihmissuhteista. Kirja on suorastaan lohdullinen!

Laiskana lukijana mainittakoon vielä, että kyseinen kirja on erittäin helppolukuinen! Kappaleet ovat mukavan lyhkäisiä, eikä kirjalla paljoa paksuuttakaan ole. Innostuin kirjasta niin paljon, että ostin niitä peräti kolme kappaletta, joita voin lainailla/jakaa läheisilleni :)! Säilytän kirjaa jopa tyynyni alla, niin rakas se on :)! Ilokseni sain myös huomata, että kyseinen kirja on ainakin Book Plussassa yksi myydyimmistä! Hieno juttu! Olen nyt myös saanut useammankin ystäväni lueskelemaan tuota teosta, ja tuntuu siltä, että lähes kaikki on siitä jonkinlaista apua saanut. Aivan mahtavaa :)

Tässä vielä kuva loistoeepoksesta:






Parhaita lukuhetkiä!

Helsingin humussa!


Siitä onkin vierähtänyt jo lähes viikko, kun viimeksi tänne kirjottelin. Aika tuntuu kuluvan ihan hirmuista vauhtia! Juhannuksesta vielä mainittakoon, että vietin taas parhaimman keskikesän juhlan ikinä! Nyt se tuli todistettua, että ilman alkoholia pärjäsi hienosti, oikeastaan entistäkin paremmin ;) Virtaa riitti vaikka kuinka! Oli taas jälleen kerran aivan mahtavaa nähdä vanhoja tuttuja, sekä tutustua uusiin ihmisiin, ja ennen kaikkea, sosialisoida :)! Keikatkin maistuivat, ja mitkä auringonlaskut! Erityismaininta vielä tietenkin loistavasta tunnelmasta ja koko nummiporukasta. Oli taas ihanaa huomata, kuinka hyvässä sovussa koko festariväki oli keskenään. En ole missän muilla festareilla kokenut vastaavaa. Metallimöröt halailivat toisiaan ja kirmailivat intoa täynnä, hiukset hulmuten! Nummen ensikertalaisetkin aina tietävät, missä seuraavat juhannukset vietetään ;)! Kiitoksia vain Nummirock, ja me kaikki, jotka sen loimme <3!!


Niin, kaiken hehkutuksen jälkeen siis tähän päivään! Majailen nyt veljeni asunnolla Helsingissä ainakin tämän viikon, sillä aktiviteettia on nyt täälläkin suunnalla. Huomaan, että kaupungin aiheuttama äänitulva on valtaisa! Tunnelma on ihan erilainen näin lähellä keskustaa, kuin esimerkiski kaupungin laitamilla. Myös ero Tampereen vilskeeseen on huomattava. Hämäläiset ovat hitaita, kun taas Helsingissä ihmiset juoksevat "pommia pakoon". Heräilin aamulla kaikenlaisiin erilaisiin ääniin, kuten ohi ajaviin autoihin, rakennustyömaan melskeisiin, sekä erilaisiin kolahduksiin. En tiedä, olisiko minusta enää koskaan täällä uudelleen asumaan, mutta on kiva vähän tarkkailla erilaisia ympäristöjä, ja niiden vaikutuksia :) Saas nähdä, kuinka rentona sitä pysyy noilla vilkkailla kaduilla!


Ajattelin tapailla täällä nyt ainakin muutamia ystäviäni, mutta oikeastaan kaikkia, jotka haluavat nähdä! Helsingin reissuni ovat nimittäin olleet kovin vähäisiä viime aikoina. Ilmoitelkaahan siis, sillä nyt olen täällä, kerrankin :)! Suunnitelmissa olisi myös shoppailla vähän Helsingin luomu/luontaispaikoissa, sekä käydä ehkä taas jossain perinteisissä paikoissa fiiliksiä hakemassa (Suomenlinnaa on ainakin ikävä!). Viikonloppuna osallistun perinteisesti metallifestareille, Tuskaan, jossa olen käynyt vuodesta 2002. Harmikseni Turun Keskiaikamarkkinat saa taas jäädä, mutta ehkä keksin jotain muuta vastaavaa ;) Jääköön nähtäväksi!



Näillä siis mennään tämä viikko! Ulkona näyttäisi olevan taas upea ilma! Kävely merenrannalla kuulostaisi hyvältä, joten taidanpa toteuttaa sen NYT. Kookosöljyä vain iholle, ja menoksi!

Parasta päivää!

torstai 24. kesäkuuta 2010

Mitä parahinta mittumaaria kaikille!



Näin se aika on taas vierinyt, kun Juhannus, eli mittumaari alkaa taas lähestyä :)! Luonto alkaa olla vehreimmillään, ja ilmassa on magian tuntua! Tässä on hyvä artikkeli perinteistä juhannusmenoista Suomessa :)! Olen tänään suuntaamassa perinteisesti Nummijärvelle, josta jo aikaisemmin mainitsinkin. Innoissani olen tänään tanssahdellut ympäri asuntoani ja valmistellut kaikenlaista mukaan. Syödäkin pitää, ja siksi olenkin pakkaillut mukaan muunmusassa hedelmiä, pähkinöitä, nibsejä, taateleita, vähän vihanneksia ja ituja, superejauheita, kookosöljyä ja tietenkin rutkasti inkivääriä! Tuloillaan on myös valmistamaani pakuriteetä, joka toivottavasti säilyy hyvänä sunnuntaihin asti ;)!

Pitääpä vielä hehkuttaa eilistä saunakokemustani! Laitoin nimittäin löylyveteeni pakuria sekä tekemääni koivunlehtijauhetta, ja voin sanoa, että tuli mielettömän hyvät löylyt! Kaiken kruunasi vielä ihana bentoniittisavijauhe, jota levittelin päähäni ja kehooni. Ihoni ei varmaan koskaan ole ollut yhtä sileä, ja oloni niin puhdas ja keveä! Tulenkin varmasti hehkuttamaan näitä luonnon ihmeitä paljolti jatkossakin! Käytän näitä pääasiassa siis sisäisesti nautittuna ( esim. pakuritee, savi+merisuola+vesi, koivunlehtismoothie) mutta toimii todella hyvin ulkoiseenkin käyttöön :)!


Tässä vielä hyvä sivu metsiemme aarteesta, pakurista!



Parasta keskikesän juhlaa kaikille! Nauttikaamme luonnosta!

maanantai 21. kesäkuuta 2010

Let's Drink!

Viikonloppu vierähtikin taas vauhdikkaissa merkeissä. Perjantaina tuli nähtyä hieman sukulaisia ja lauantaina ohjelmassa oli ystäväni Heidin järjestämät, mahtavat "SUPER LUOMU/RAW/HIPPI Bileet". Tarjolla oli mitä ihanimpia herkkuja, hyvää seuraa, ja tulipa sitä vähän tanssittuakin! Ja tämä kaikki tietysti ilman alkoholia! ( Kiitoksia vielä ihanista kemuista :)! Uusiksi otetaan! ). Eilinen menikin sitten aika lailla palautuen, rentoutuen, mietiskellen, saunoen viikon pölyt pois harteilta, ja ajatukset suunnattuna uuteen ihmeelliseen viikkoon :)!

Mietteitä onkin nyt herättänyt tuo suomalaisille rakas harrastus, juominen. Nesteen saaminenhan on elintärkeää! :D Siitähän ei ole epäilystäkään ;) Vaan missä muodossa sen sitten nauttiikin, on jo ihan eri asia. ( Kirjoittelen myöhemmin myös veden tärkeydestä, ja sen vaikutuksesta kehooni, mutta nyt haluan tuoda esille tätä juomisasiaa :)) On ollut tosiaan jännä huomata tässä vuoden mittaan, että juoda ja juhlia voi ilman viinaakin! Siitä onkin nyt tosiaan vuosi, kun viimeksi on tullut dokailtua (viimeksi Nummirockissa). Vuosi alkaa olla myös siitä, kun raakapainotteiselle ravinnolle siirtyminen alkoi tapahtua hiljalleen. Uskonkin, että näillä on jokin merkittävä yhteys. Mitä enemmän ryhdyin syömään kypsentämätöntä, luonnonmukaista ravintoa, sitä enemmän alkoholikin alkoi tuntumaan luonnottomalta kehooni, puhumattakaan tupakasta, jota satunnaisesti ennen viihteellä polttelin! Hulluinta on ehkä se, että olen huomannut aina, kuinka alkoholi tai tupakka ei minulle edes sovi. Kehoni on yrittänyt kertoa, mutta en ole osannut kuunnella. Lisäksi tähän on tietysti liittynyt heikompi itsetunto. Ei ole ollut kykeneväinen selvin päin kännisten kavereiden sekaan.

Sitä yleensä uskoo, että se on juurikin alkoholi, mikä poistaa estoja, ja tekee sosiaalisista tilanteista helpompia. Näin se varmasti monien kohdalla onkin. Itse olen kuitenkin tullut siihen tulokseen, että luonnollisempia ja terveellisempiäkin vaihtoehtoja on. Itselleni esimerkiksi inkiväärissä on "se jokin" :D. Raastan sitä usein yrttiteen joukkoon! Nämäkin voivat olla tietysti hyvin yksilöllisiä juttuja, ja siihen voi vaikuttaa myös kehon puhtaus, mutta suosittelen ainakin kokeilemaan! ;)

Uskon, että estojen vapautumisessa kyse on vahvasti myös tavoista ja asenteista? Tästä taisi hieman olla puhetta viikonloppunakin. Sitä on hyvä fiilis jo siinä vaiheessa, kun saa sen pullon/lasin käteensä, oli siellä sitten mitä tahansa! Juominen siis yhdistää ihmisiä. Se on se tapa. Ihan sama kuviohan toistuu kahvitellessakin! Sitä nostaa välillä mukia huulilleen, jotta "on jotakin tekemistä". Ehkä se on tuo tilanne, joka monia rentouttaa. Itse olen ainakin huomannut pohjimmiltaan myös tästä olevan kyse! :)

Elämäntapamuutosteni myötä on ollut todellakin haasteellista soveltaa uusia juttuja vanhoihin, mutta voittajana on selvitty! Olen nyt etenkin viime aikoina osallistunut erilaisiin tapahtumiin ja tilanteisiin, jotka ovat vaatineet hieman mukavuusalueelta poistumista. Ne ovat olleet kuitenkin hyvin antoisia ja kasvattavia kokemuksia, sen voin sanoa! Ja haasteet sen kuin jatkuu :)! Tässä vaiheessa voin paljastaa, että aion osallistua jälleen kerran Nummirock- tapahtumaan, nyt ensimmäistä kertaa "selvin päin"! Täältä siis tullaan taas, tällä kertaa inkiväärien ja yrttijuomien kera :D! Let's Drink (Korpiklaani)!


lauantai 19. kesäkuuta 2010

Sateestakin voi nauttia!

Aamulla herätessäni, korviini alkoi hiljalleen kantautumaan sateen "hienoinen" ropina. Aluksi sade kuulosti tasaiselta, mutta vähitellen korvani alkoi kuulemaan sateessa erilaisia vivahteita. Aivan kuin hypnoottisena, sitä vaan kuunteli ja kuunteli sen ennaltaarvaamattomuutta, miten vesipisarat leikkivät, ja mihin ne putoavat. Oloni oli hyvin rauhallinen ja rentoutunut, hyväntuulinen. Nautin sateesta täysin siemauksin!

Tämä on sitä hetkessä elämistä parhaimmillaan. Aivan kuten lapsenakin! Oletteko muuten huomanneet, kuinka lapset osaavat todellakin elää hetkessä? Se on aivan ihmeellistä! Heissä on vielä jäljellä sitä, mitä tämä yhteiskunta on syönyt pois meiltä varttuessamme."Kunpa olisin lapsi taas jälleen". Kuulostaako tutulta? :) Me usein ihailemme lapsia, mutteme tule ehkä ajatelleeksi, kuinka voisimme itsekin päästä taas tuohon tilaan. Kuinka moni ylipäätään ajattelee, että se olisi edes aikuiselle sallittua tai mahdollista? Voin sanoa, että se on mahdollista, ja etenkin sallittua. Hetkessä eläminen on ehkä paras tunne, mitä tiedän! Vaikka olenkin aina ollut lapsenmieleinen, ovat nämä elämäntapamuutokset tuoneet elämääni yhä enemmän samankaltaisia kokemuksia ja tunteita, kuin lapsuudessanikin. Eläkäämme siis hetkessä, pysähtykäämme ajattelemaan. Irrottautukaamme kahleistamme, jonka egomme on meille luonut. Unohtakaamme ajatukset siitä, mitä meidän "tulisi olla", olkaamme vain. Nauttikaamme. Parasta päivää meille kaikille! :)

torstai 17. kesäkuuta 2010

Metsässä kirmaten!

Mikäs taas sen upeampaa kuin luonnossa liikkuminen! Olen onnekas kaupunkilaiseksi, kun kotitieltä pääsee suoraan perintömetsään :) Vaikka pidänkin reipasta kävelyä parempana vaihtoehtona kehotyypilleni kuin juoksemista, tuntui kyllä äsken niin hyvältä painella menemään yli juurakoiden ja ojien oikein vauhdilla! Ihan eri fiilis kun jossain kovalla asfaltilla. Sitä tunsi oikein vapautuvansa kaikesta! Metsä on kuin koti, sinne voi aina mennä rentoutumaan.

Toinen ihana asia on ulkosalla meditoiminen. Johonkin rauhalliseen paikkaan vaan istuskelemaan :) Itse tykkään meditoida erityisesti järven rannalla, sillä se rauhoittaa kummasti. Olenkin kokenut meditoimisen yhdeksi haastellisimmista, mutta siltikin merkittävimmistä tekijöistä tässä koko prosessissa. Noin vuosi sitten, kun alottelin meditoimaan, tuntui se aluksi lähes mahdottomalta. Erityisesti ihmisille (Vata-tyypit), jotka eivät malta pysyä hetkeäkään paikallaan, tuo se paljon haastetta, mutta paljon se myös antaa! Muutamakin minuutti aluksi riittää. Kun siihen alkaa tottua, sitä alkaa hetki hetkeltä päästä enemmän ja enemmän ajatuksettomaan tilaan. Nyt kun tuota on vuoden päivät harjoittanut, alkaa tuo tila tulla jo ihan luonnostaan :) Aluksi koin meditoimisen lähinnä energiaa antavana toimenpiteenä, mutta nytten sitä on vasta alkanut huomaamaan, kuinka se on kehittänyt ajatusmaailmaani, henkistä kasvua, yleistä hyvinvointia ja kokonaisvaltaisuutta! Suosittelen lämpimästi kaikille :)


Raikasta ilmaa!


Nyt, etenkin kesällä, on erityisen mukavaa viettää aikaa pihalla ja luonnossa, josta erityisesti saamme ammennettua keuhkoihimme sitä oikeaa happea :)! Olemmehan kuitenkin alunperin luontokappaleita, joten yksinkertaisesti jo evoluuttisestikin ajateltuna tarvitsemme raitista ilmaa voidaksemme paremmin. Metsässä syvään hengittely on parasta lääkettä meidän kehollemme ja mielellemme!

Ilman vaihtuminen on siis myös hyvä muistaa kotioloissakin. Itsellä se on ainakin usein tuppautunut unohtumaan. Olen nyt ottanutkin tavaksi pitää makuuhuoneeni ikkunaluukkua auki ympäri vuorokauden. Näin kesäaikaan siihen on helppoa totutella :) Jos saa läpivedon aikaiseksi, niin se on vain plussaa! Itselläni huono sisäilma on ainakin vaikuttanut yleiseen vireystasoon selkeästi. Uskon myös, että ihoni reagoi vahvasti ilmanlaatuun. Olen atoopikkona todennutkin ihoni olevan kehoni peili. Se yleensä kertoo minulle, jos jokin on vialla!


Tässä muuten hyvää luettavaa raikkaaseen ilmaan liittyen tiedonjanoisille :)


Toinen hyvä juttu kotosalla on suolalamppu/suolakivet. Sain juuri eräältä ystävältäni tulaiaisiksi tuollaisen suolalampun, joka on nyt ollut ahkerassa käytössä. Olen kuullut jo suolalakivien hyvistä ominaisuuksista kauan sitten, mutta sellaisen hommaaminen on vain aina jäänyt. Suolalamppua on myös hyvä pitää lähellä tietokoneella ollessa, sillä se poistaa sähköisyyttä ja neutralisoi ilmaa. Lampusta on myös hyötyä allergisille ja astmaatikoille! Aion varmasti ostaa useampiakin suolalamppuja :) Pidän toistaiseksi tuota ainokaistani päiväaikaan olohuoneessa ja yöksi otan sen makuuhuoneen puolelle unta rauhoittamaan :)!



Tässä vielä lisätietoa ihanasta lampusta!

Tänne on myös ehdottomasti päästävä ;) !


Raikasta päivää kaikille! Muistakaammehan syvähengitellä ;)!


keskiviikko 16. kesäkuuta 2010

Tervetuloa seuraamaan blogiani!

Olen jo useamman kerran miettinyt, josko sitä voisi kirjoitella omasta elämänsisällöstään julkisesti. Muutaman ystäväni innoittamana, sekä tietenkin ihan omasta tahdosta, nyt olen siihen vihdoinkin valmis! :)

Tulen käsittelemään tässä blogissani lähinnä elämäntapojani, harrastuksiani, toimiani, sekä ennen kaikkea ajatuksiani. Tämä blogi ei anna välttämättä isossa määrin tietoa, vaan enemmänkin omakohtaisia kokemuksiani erilaisista asioista ja tapahtumista. Ja tietenkin inspiraatiota! Tässä maailmassa on niin paljon mielenkiintoisia asioita, joten aiheet voivat vaidella aika laajastikin. Pääasiassa teksteissäni tulee kuitenkin näkymään elämäntapani ja intressini, esimerkiksi luonnonmukaisuus, kokonaisvaltainen hyvinvointi, raakaravinto, vaihtoehtoiset hoidot, kansamme perinteet, jne. Saatan myös jakaa täällä musiikkiaiheisia linkkejä tai joitakin kulttuurisidonnaisia juttuja :)! Kaikenlaista siis luvassa! Toivon blogini myös herättelevän ajatuksia sekä erityisesti välittävän positiivista energiaa!

Minuun saa myös rohkeasti ottaa yhteyttä, asiassa kuin asiassa! On mukavaa jakaa ajatuksia erilaisten persoonien kanssa ja saada uusia näkökulmia erilaisiin asioihin. Mehän olemme kaikki täällä oppimassa sekä opettamassa :)!

Parasta kesän alkua kaikille!